ദിവസവും ഒരു മുട്ട കഴിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധര് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ദിവസവും ഒരു മുട്ട കഴിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധര് നിര്ദേശിക്കാറുണ്ട്. അതിനു കാരണം എന്താണെന്ന് നിങ്ങള് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഒരു മുട്ടയില് ഏകദേശം 7 ഗ്രാം ഉയര്ന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള പ്രോട്ടീന്, ...
